Утренняя йога
Видео-практика из программы «✨ Мягкое начало в йоге» · 3 мин · бесплатно
В этом видео - самые важные советы для тех, кто только начинает заниматься йогой.
Разберём, как подойти к практике мягко, без спешки и с любовью к себе.
